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La dieta óptima de pérdida de peso utiliza la siguiente regla: conoce la medida en los alimentos. Después de la dieta en cuestión

Dieta de proteínas Ducan, sus características y duración. Etapas de dieta: ataque, crucero, consolidación, estabilización, lista de productos, recomendaciones.

La dieta de Dukan se basa en alimentos proteicos y bajos en carbohidratos en la dieta, por lo que el cuerpo tiene como objetivo consumir sus propias grasas como fuente de energía de reserva.

Conjunto de ejercicios para perder peso en el hogar. Para eliminar el exceso de peso de manera efectiva, los ejercicios deben ser lo más caros posible.

La dieta ceto es bien conocida como una dieta baja en carbohidratos, en la que el cuerpo en el hígado produce cetonas utilizadas como fuente de energía.

Sugerimos aprender a perder peso sin dietas de nuestro artículo. Aprenderá a hacerlo completamente seguro y sin dañar su salud.